o której

Czarek poczytaj troche i uloz diete do godziny treningu a my reszte dopiszemy. Napisz o ktorej konczysz trening i o ktorej chodzisz spac. Oczywiscie doieta ma wygladfac tak: godzina-produkt-gramatura. Na poczatku oblicz zapotrzebowanie na btw

[...] do mnie: "ty nie trenujesz więc się nie znasz, ja trenuje i się znam bitch". Gdzie widzisz brak argumentów? A ja po prostu podparłem swoją wiedzą praktyczną teorię, o której wie większość zdrowo myślących ludzi. Ja cały czas podkreślam, że nigdzie nie napisałem, że poziom teścia nie ma wpływu na walkę tylko nie powinniśmy brać tego pod [...]

Szajba - o tym mówi filmik zamieszczony przeze mnie ze strony butejka.pl Wbijanie gwoździ w jabłko to metoda o której mówiła mi nauczycielka gdy byłem w 4 klasie szkoły podstawowej i miała wzbogacać organizm w żelazo :-)

to o ktorej trneing robimy ?

O której biegasz? %-) Ja ostatnio jak leciałam o 8:00 to prawie się usmażyłam. 6:00 to jest u mnie i tak późno więc %-)

A powiedzcie mi o ktorej jeszcze cwiczycie? Domyslam sie ,ze wiekszosc chodzi do szkoly,pracy i gdzie gospodarujecie czas.... Do tej pory cwiczylem 19:30 ,ale teraz jest juz o wiele dluzszy dzien i powiedzmy ,ze do tej 21 czesto jestem na dworze a cwiczyc o 21 to ciezko pewnie by bylo ,zastanawiam sie czy nie cwiczyc odrazu po szkole np. o 16:00 a [...]

[...] że jak coś lubisz to czemu masz z tego rezygnować itp. Że w życiu trzeba być szcześliwym itp. Owszem, Chrześcijanin nie może się smucić, ale z pojęciem "szczęśliwości", o której myśli większość ludzi, może to nie mieć nic wspólnego. Szczęśliwy będę w raju (oby), ale żeby do niego trafić muszę postępować jak Chrześcijanin i nie mogę ot tak [...]

[...] jeśli dobrze rozumiem, żeby jeść to samo tylko mniejsze porcje? Oszukany posiłek czyli kawałek ciasta, pizza w weekend czy coś podobnego to jest konieczny skłądnik diety , o której pisałaś, czy raczej funkcja uspakajająca dla wszystkich, którym się coś takiego zdarzy? Ellis, i ostatnie pytanie. Czy Ty także uważasz, że waga to ostatecznie sprawa [...]

jak już piszecie o dorianie to ktoś miał problemy ze snem? po normalnej porcji? i jak może ktoś żeby napisał o której brał i o której średnio zasypiał.

[...] wedding) więc trochu skosztuję, a co tam Cykl masz opisany w moim blogu. Obli układała mi trening, dietę ja sama (co widać zresztą) więc jakby co to tą radość życia o której piszesz sama sobie zabiorę Nie mieszaj w to niewinnych ludzi Buziaczki dla Teściowej. Moja nie-teściowa ostatnio robiła pierogi z jabłkami, jakiś regionalny rarytas [...]

[...] o niej zapomniałam i zebrałam się jeszcze na przyśpieszenie :-):-) Ogólnie jeszcze raz napiszę, że jestem bardzo bardzo bardzo zadowolona z wyniku ;-) Co do regeneracji, o której była mowa to przemyślałam sprawę i ograniczam się do 4 treningów w tygodniu - przynajmniej na razie. Do regularnych opisów treningów i diety na pewno wrócę, ale może [...]

jeżeli przekroczysz moment spania to możesz spać gorzej, ważne jest o której zawsze idziesz spać zegaru biologiczny nie przeskoczysz on wymaga odpowiedniej pory Zmieniony przez - KUBINHO w dniu 2012-05-13 14:56:09

[...] fazy snu, czemu akurat on i w jakim momencie nas budzi oraz dlaczego krótkie drzemki 8x1h nie zastąpią pełnego snu ponad 6 godzin! };-) Regenat, a tak na uboczu to o której się kładziesz spać? :-D Zmieniony przez - kamikaz w dniu 2012-06-26 13:46:54 Fajnie, że cykl snu nie trwa 60 minut. Cedujesz dyskusję na mniej istotne tematy, zamiast [...]

[...] inaczej to wszytsko wyglądać. Pamiętaj wszytsko. Dni - czyli kiedy jest najgorzej a kiedy bardzo dobrze. Godziny - w sensie tak jak dziś. Teraz może być kila lecz za 3-4h wody już może nie być. Zwlaszcza że nic nie jesz? O której zaczynasz to ładowanie dziś? Jakaś listę produktów masz? Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-09-03 12:38:10

[...] na tak długi czas. Z tego co zaobserwowałem to w płaskiej piramidzie też w koncu łapie zastój i niemożliwy jest ciągły progres na tej samej ilości powtórzen w dodatku z seriami typu 70, 80, 90 i 100%. Nie lepsza jest ta metoda o której pisałem wyżej? Co do ciężarów napisałem przykładowo tylko. Zmieniony przez - FoxXyx w dniu 2013-08-23 20:51:42

ok to dzieki wielkie :) A w DNT jak biore tylko raz kreatyne to rano na czczo czy o której?

Ja tam mówie tylko tą pierwszą wersje : ide na grilla nie wiem o której bede ;-) klucze ze sobą i spoko loko ;-) Zmieniony przez - sambi1992 w dniu 2012-05-26 17:59:01

Chodziło mi o to o której na żywo to wszystko będzie.

Wiek: 26 Płeć: Meżczyzna Waga: 76 Wzrost: 173 Poziom bf (zdjęcie poglądowe) : 23 Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?): praca o średnim ruchu..od msc domowy styl życia Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, [...]

zaczne od tego ze nie chcialo mi sie czytac tych ******l miedzy strona 1 a 5 wiec przeczytalem tylko te 1 i 5 i powiem ze o ile jestem zwolennikiem uderzanych na ulice bo trenuje kb to jednak nie lekcewazylbym chwytaczy... dlaczego? prosty przyklad idziesz sobie lekko wciety ktos cie zaczepia ty mu *** alkochol oslabia sile uderzenia koles wstaje [...]